Bio-Impendanz-Analyse (Körperanalyse):
BIA ermöglicht die Messung mehrerer ernährungsrelevanter Körperkompartimente und damit eine weitergehende Analyse von Körperzusammensetzung und Ernährungszustand.
Neben dem Körperfett wird Körperwasser, Muskel- und Organmasse BCM ermittelt. Damit ermöglicht BIA zum Beispiel die Analyse eines Gewichtsverlustes hinsichtlich Fettabbau, Wasserverlust oder Muskelabbau – wichtig für eine differenzierte Beurteilung des Ernährungszustands.
Für eine BIA-Messung sollten Sie sich ca. 15 min. Zeit nehmen. Um ein möglichst unverfälschtes Ergebnis zu erlangen, sollten Sie 5 Stunden vor der Messung nicht getrunken oder gegessen haben.
Dauer
20
Minuten
Wie fit und gesund sind Sie wirklich?
Mit dem komfortablen Messungssystem der for me do BodyAnalyzer erhalten Sie innerhalb weniger Sekunden exakte Messergebnisse zur korrekten Analyse Ihres gesamten Körpers und des Bauchfetts.
Ein unschlagbar einfaches und exaktes Instrument zur Bestimmung der fettfreien Masse, Körperzellmasse und Muskelmasse.
Unser Messverfahren beruht darauf, dass Fettgewebe wie ein Isolator wirkt, der elektrischen Strom nicht weiterleitet. Wässrige Lösungen inner- und außerhalb der Körperzellen hingegen tun dies.
Die daraus gewonnenen Ergebnisse liefern die Basis zur Erstellung eines effektiven Ernärungs- und Trainingsplans, der Sie gesund und dauerhaft Ihrem gesetzten Ziel (Gewichtsreduktion, Erhöhung des Fitnesslevels, etc.) näher bringt.
Ausführliche Analyse mit Gesundheitsbewertung:
- Analyse muskulärer Ungleichgewichte
- Anteil Knochengewicht und Skelettmuskulatur
- Taille-Hüft-Verhältnis
- Körperwasser
- Verhältnis Körperfett und Muskelmasse
Weltweit patentierte Tetra Polar Methode.
Eine BIA-Messung ist eine Körperstrukturanalyse. Durch die Elektroden wird ein nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet. Das Messverfahren beruht darauf, dass Fettgewebe wie ein Isolator wirkt, der elektrische Strom wird nicht weitergeleitet. Wässrige Lösungen inner- oder außerhalb von Körperzellen dagegen leiten den elektrischen Strom.
Die Bestimmung von fettfreier Masse, Körperzellmasse Muskelmasse und Wasseranteile in wenigen Sekunden, macht die BIA heute zu einem wertvollen und unverzichtbaren Werkzeug in der Trainings- und Ernährungsberatung. Die Widerstandswerte (Impendanz), die die einzelnen Gewebearten diesem Strom entgegen setzen, werden aufgezeichnet.
Für eine erhöhte Genauigkeit und präzise Messergebnisse sind 5 Faktoren unerlässlich: Gewicht, Alter, Geschlecht, Größe und Impedanz (Widerstand). Zusätzlich werden mit Hilfe von statistischen Korrelationen über populationsspezifische, valide mathematische Formeln, die einzelnen Parameter berechnet. Dabei unterscheiden sich Frauen und Männer im Hinblick auf ihre Körperzusammensetzung von Natur aus, z.B. beträgt der Normalbereich des Gesamtkörperwassers bei Frauen zwischen 55 und 65 Prozent und bei Männern zwischen 50 bis 60 Prozent. Bei besonders muskulösen Personen kann dieser Wert auf über 70 Prozent steigen und bei adipösen Menschen wiederum auf unter 50 Prozent absinken. Die BIA nutzt demnach die elektrischen Eigenschaften des Körpers. Zur Messung nutzt Jawon die 8- Tetra-Polar-Elektroden-Methode mit verschiedenen Frequenzen (1 kHz bis 1000 kHz) verwendet. Ein sinusförmiger Wechselstrom fließt über definierte Stellen (Hand- und Fußflächen bzw. Waden) durch den menschlichen Körper. Die verschiedenen Gewebetypen zeigen dabei eine unterschiedliche Leitfähigkeit auf. Das Fettgewebe isoliert nicht nur gegen Temperaturdifferenzen, sondern stellt gegenüber elektrischen Signalen einen hohen Widerstand dar. Wohingegen sich die fettfreie Masse (u.a. Muskulatur) als ein guter Leiter darstellt.
MetaCheck fitness® Genanalyse: Deine DNA. Deine Diät.
Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen liegen. Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen.
Der „for me do MetaCheck fitness®“ untersucht auf Grundlage von aktuellen wissenschaftlichen Studien bestimmte Stoffwechselgene und deren Interaktion miteinander, um Aussagen über eine genetisch angepasste Ernährung und ein angepasstes Training zu treffen und den jeweiligen Meta-Typen (Alpha, Beta, Gamma oder Delta) zu ermitteln.
Die Energieaufnahme des menschlichen Körpers findet überwiegend über den Verzehr von drei verschiedenen biologischen Makromolekülen (Kohlenhydraten, Proteinen und Fettsäuren) statt. Die im Rahmen des „for me do MetaCheck fitness®“ untersuchten vier verschiedenen Meta-Typen beziehen sich auf den unterschiedlichen Kalorienverbrauch bei der Verstoffwechselung der drei genannten Energiequellen*.
Zusätzlich lässt sich über den „for me do MetaCheck fitness®“ feststellen, welche sportliche Betätigung (Schnelligkeits- oder Ausdauersport) mit Blick auf den Kalorienverbrauch aufgrund des jeweiligen Meta-Typen für Sie vorteilhafter wäre.
Es gibt vier verschiedene Meta-Typen (Alpha, Beta, Gamma und Delta) mit jeweils einer von zwei unterschiedlichen Varianten (E und S) hinsichtlich des Kalorienverbrauchs bei sportlichen Aktivitäten.
Meta-Typ Alpha
Der Meta-Typ Alpha zeichnet sich durch eine bessere Verarbeitung von proteinreicher Nahrung aus. Bei diesem Meta-Typen sollte im Rahmen einer Diät zum Abnehmen der Anteil an kohlenhydratreichen und fetthaltigen Nahrungsmitteln reduziert werden.
Meta-Typ Beta
Der Meta-Typ Beta verstoffwechselt, anders als der Meta-Typ Alpha, neben Proteinen auch Fette gut, sodass beim Abnehmen insbesondere auf eine kohlenhydratarme Kost geachtet werden sollte.
Meta-Typ Gamma
Im Unterschied zu den Meta-Typen Alpha und Beta verwertet der Meta-Typ Gamma Kohlenhydrate besser. Im Rahmen eines Ernährungsplanes zur Gewichtsreduzierung sollte daher eher der Anteil proteinreicher und fetthaltiger Nahrungsmittel reduziert werden.
Meta-Typ Delta
Der Meta-Typ Delta wiederum zeichnet sich dadurch aus, dass er sowohl kohlenhydratreiche als auch fetthaltige Nahrungsmittel gut verstoffwechselt. Entsprechend sollte bei einer Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduzierung auf einen geringeren Anteil proteinreicher Nahrungsmittel geachtet werden.
Dauer
10
Minuten
Wie funktioniert der MetaCheck fitness®?
Durch die genetische Stoffwechselanalyse MetaCheck werden vier verschiedene von uns definierte Meta-Typen ermittelt*: Alpha, Beta, Gamma und Delta. Jeder Meta-Typ verarbeitet die Hauptbestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) unterschiedlich, sodass am Ende für jeden eine Gen-Diät zustande kommt. Der MetaCheck fitness® ist eine genetische Analyse Ihres Stoffwechsels.
Analyseablauf:
- Beratung und Abgabe Ihrer Probe (Wangenschleimhautabstrich)
- Analyse Ihrer Probe und Bestimmung Ihres Meta-Typen
- Übermittlung des Ergebnisses
- Anschlussberatung
- Erstellung individueller Trainings- und Ernährungspläne, z.B. mit dem Galileo-Vibrationstraining
Trainingskonzepte mit MetaCheck fitness®.
Die Ausdauervariante E (wie „Endurance“) ist durch einen besonders hohen Kalorienverbrauch bei Ausdauersportarten, wie beispielsweise Crosstrainer, Ergometer, Laufband, Cycling, Dance Aerobic Kurse oder Aqua Jogging, gekennzeichnet.
Und die Schnelligkeitsvariante S (wie „Speed“) weist einen höheren Kalorienverbrauch bei Schnelligkeitsportarten, wie Langhantelworkout, Kraftgerätepark mit Galileo-Vibrationstraining sowie Power Yoga auf. Außerdem sind Cardiogeräte geeignet, die ein Programm mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen, dem sog. Intervalltraining bieten.
Wichtige Information
Es werden ausschließlich Stoffwechselgene analysiert. Die untersuchten Stoffwechselgene weisen verschiedene Konstellationen auf, die den einzelnen Meta-Typen zugeordnet werden. Sie lassen keine Rückschlüsse auf Verwandtschaftsverhältnisse zu. Auch werden keine Aussagen über Krankheitsrisiken getroffen.
Das Probenmaterial wird nach der Stoffwechselanalyse vernichtet! Bei der Erstellung des jeweiligen individuellen Diätplanes ist auf das Diät-Ziel unter Berücksichtigung personenspezifischer Merkmale (z.B. Geschlecht, Alter, Gewicht, Gesundheitszustand etc.) zu achten.
Rechtlicher Hinweis
*Bitte beachten Sie, dass das „for me do MetaCheck fitness®-Konzept“ die Genetik als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes in die Ernährungsberatung einbezieht. Der Ursachenzusammenhang zwischen Genetik und Diäterfolg muss anhand prospektiver, multizentrischer, randomisierter, doppelblinder, placebo-kontrollierter Studien näher validiert werden.
MetaCheck Power® Genanalyse:
Deine Gene – Deine Muskeln
In den letzten Jahren hat sich das Fachgebiet der Gendiagnostik rasant entwickelt. Aufgrund der technischen Entwicklung und zahlreicher wissenschaftlicher Studien im Bereich der Humangenetik wissen wir inzwischen, welchen Einfluss konkret bestimmte Gene bzw. Genvarianten auf die Bildung von Muskeln haben.
Mit dem MetaCheck Power® einen hochinnovative Test der speziell für Fitness Kunden entwickelt wurde, die ihre Muskulatur schnell und effektiv aufbauen wollen.
Nach dem „MetaCheck fitness®“ brachte die Firma „for me do“ einen weiteren innovativen Gentest auf den Markt: den „MetaCheck Power®“. Während der „MetaCheck fitness®“ es zum Ziel hat, mit genetischem Wissen gesund und nachhaltig abzunehmen, ist der neue „MetaCheck Power®“ ein DNA-Test für den Muskelaufbau. Wie genau er funktioniert und was mit ihm gemessen werden kann, lesen Sie im Folgenden!
Wissenschaftliche Grundlage
Der Erfolg beim Sport, sei es beim Krafttraining und Muskelaufbau oder im Ausdauersport, ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und maßgeblich von Faktoren wie der Ernährung, Hormone und insbesondere der genetischen Veranlagung abhängig. Die weltbesten Langstreckenläufer stammen beispielsweise aus Ostafrika, wohingegen die besten Sprinter ihre Wurzeln im Westen Afrikas haben. Hinzu kommt, dass jeder Mensch auch unterschiedlich auf bestimmte Trainingsmethoden bzw. -reize reagiert.
In einer dazu wegeweisenden Studie haben Monica Hubal und weitere Wissenschaftler 585 Probanden (342 Frauen und 243 Männer) demselben, 12-wöchigen Trainingsprogramm unterzogen und die Veränderungen der Muskelgröße und -stärke untersucht. Obwohl alle Personen ein identisches Trainingsprogramm absolviert haben, fiel das Ergebnis sehr unterschiedlich aus. Einige Personen wiesen gar keine Veränderungen auf während andere wiederum einen enormen Anstieg der Muskelgröße und -stärke zeigten. Der Anstieg der Muskelgröße variierte dabei zwischen 2 % und 59 %. Die Steigerung der Muskelstärke, ermittelt durch das one-repetition maximum (1RM), lag zwischen 0 % und 250 %. Anders ausgedrückt konnten also einige Personen ihre Muskelstärke überhaupt nicht verbessern, wohingegen andere ihre Stärke fast verdoppelten. Diese Studie verdeutlichte damals schon, dass Menschen aufgrund ihrer eigenen genetischen Veranlagung unterschiedlich auf Trainingsreize reagieren.
Weiterhin demonstrieren Familien- und Zwillingsstudien ganz klar, dass die Genetik einen signifikanten Einfluss auf die sportliche Leistung und Beteiligung hat, selbst wenn Umwelteinflüsse mitberücksichtigt werden. So liegt die Erblichkeit der Muskelstärke und -masse zwischen 31 % und 78 % und für die Erblichkeit der verschiedenen Muskelfaser-Typen geht man von 50 % aus. Die Frage ist also nicht, ob die eigene sportliche Leistung von den Genen abhängt, sondern wie man das Wissen über die eigene genetische Veranlagung nutzen kann um das Training effektiv zu gestalten.
Dauer
10
Minuten
Wie funktioniert der MetaCheck Power®?
Der neue DNA-Test, um einfacher und schneller Muskulatur aufzubauen!
Es ist ganz einfach, den Muskelaufbau zu optimieren. Für den MetaCheck Power® Test wird im ersten Schritt das genetische Material einer Wangenschleimhautprobe im Labor isoliert, gereinigt und vervielfältigt. Anschließend wird die DNA im Labor mit hochmodernen Genotypisierungstechnologien untersucht und die unterschiedlichen Genvarianten bestimmt. Die daraus gewonnenen Informationen werden ausgewertet, analysiert und dienen als Basis für Ihr persönliches Ergebnis.
Der MetaCheck Power® hilft Trainierenden dabei, ein möglichst effektives Muskelaufbautraining durchzuführen. Mit den Ergebnissen kann auf Grundlage der individuellen genetischen Veranlagung das Training optimiert werden.
Über Folgendes gibt der Test Aufschluss:
- Muskelfaser-Typ-Zusammensetzung
- Trainingsplanoptimierung für maximales Potenzial
- Trainingsvolumen und -intensität / Optimierung des Trainingsvolumens (Wiederholungen) und der Intensität (Gewicht) beim Krafttraining
- Regeneration bzw. Erholungsphasen / Optimierung der Erholungsphasen
- Anabolischer Signalweg / Aktivierung der Protein-Synthese / Muskelwachstum
- Koffein Metabolismus / Performance Steigerung
Präziser, strahlenfreier Rückenscan mit Idiaq M360:
Dank neuester Technik sind wir im Stande, unsere Therapien nun noch gezielter anzusetzen und bessere Erfolge zu erzielen.
Mit dem Idiag M360 können Sie Ihren Rücken ganz ohne Strahlen untersuchen lassen. Das Idiag M360 System erfasst Ihre ganz persönlichen Daten und ermittelt somit Fehlhaltungen und Fehlstellungen und liefert damit die Grundlage für Ihr individuelles Gesundheitstraining.
Mit meinem physiotherapeutischen Diagnostiksystem kann ich bestehende Erkrankungen schnell erfassen, aber auch präventiv Auffälligkeiten durch fundierte Bestimmungen der Rückenergonometrie, Stabilität und Mobilität erkennen.
Beugen Sie Rückenbeschwerden vor
Eine Analyse mit dem Idiag M360 bietet die Grundlage, um gezielte präventive oder therapeutische Massnahmen zu ergreifen wie z.B. die Kräftigung der Rückenmuskulatur oder die Mobilisierung blockierter Wirbelsäulensegmente. So können nachhaltig Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert werden.
Das Werkzeug zur Analyse Ihres Rückens
Idiag M360 erfasst strahlenfrei Haltung, Beweglichkeit und Stabilität des Rückens. Die Analyse liefert wertvolle Informationen und Empfehlungen zur Therapie- und Trainingsplanung. Verständliche Grafiken veranschaulichen den aktuellen Zustand des Rückens. Aufgrund der detaillierten Resultate können Sie gezielt Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen.
Ihr Rücken zusammengefasst im Idiag Spine Score
Als Resultat erhalten Sie eine Auswertung in Form des Idiag Spine Scores, welcher den allgemeinen Zustand Ihres Rückens betreffend Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zusammenfasst. Zudem erhalten Sie eine detaillierte Analyse jedes einzelnen Wirbelsäulensegmentes und Erklärungen zu deren Bedeutung.
Dauer
20
Minuten
Wie funktioniert der Rückenscan?
Idiag M360 wird von Hand entlang der Wirbelsäule und Körpergelenke geführt. Dabei passt sich der Messkopf den Konturen an. Klinisch relevante Daten wie zum Beispiel die Rückenlänge, die Inklination relativ zum Lot, die Kypho- und Lordosierung einzelner Wirbelsäulenabschnitte, die segmentalen Winkel und die Beckenstellung werden drahtlos an den PC oder Laptop übermittelt.
Die Software generiert selbstständig übersichtliche grafische Darstellungen und Vergleichstabellen. Auffälligkeiten werden sofort am Bildschirm sichtbar.
Dank der einzigartigen Möglichkeit, Haltungskriterien kollektiv zu erfassen und somit physiologische und krankheitsspezifische Normwerte zu definieren, ist Idiag M360 für wissenschaftliche Fragestellungen äusserst wertvoll.
